“どんな病気でも治す医師がいる世界より、誰も病気にならない世界の方が絶対に幸福度は高い”
↑これは第３回『養生スタートプログラム』で、お話された医師である豊田孝行先生の想いです
『栄養と免疫』をテーマに、日々の食生活を考えさせられるお話でした
他に、体験プログラムでは
『ヨーガ呼吸法』
こちらも医師である斎藤素子先生のクラスです
体験後は眠くなるような心地良さを感じ、呼吸法により自律神経が調整できる事を知りました
当店、ゆりやもこの日
それまでイベントとして実施していた『ファスティング体験』の報告会をさせていただきました
『養生プログラム』は、生活の中での健康づくり、自分自身の自己治癒力を高める事などを学ぶことができ、私…スタッフ美砂も大きく刺激を受けました
#養生プログラム
